HORMONY - nás ovládají! ? Zklidni hormon aneb co řídí lásku a nenávist.
Za to jací jsme, mají velký vliv i naše hormony, podle nich reagujeme na stresové situace.
Adrenalin - zvyšuje srdeční tep. Stimuluje i metabolismus a nervový systém a připravuje tělo k akci.
Endorfin - hormon štěstí a spokojenosti.
Estrogen - ovlivní u muže silnější kosti, dovede u lidí s genetickými předpoklady k Alzheimerově chorobě omezit její rozvoj.
Kortizol - je vylučován při depresi z nadledviny.
Melatonin - ovlivňuje náš spánek, působí jako antioxidant - stoupá s přibývající tmou, zpomaluje stárnutí, osvěžuje nás.
Oxytocin - nás ovlivňuje při péči o potomky, je také považován za hormon věrnosti a důvěryhodnosti.
Progesteron - umí tlumit bolest, ovlivňuje lidskou psychiku, např. během menstruačního cyklu.
Serotoin - hormon spokojenosti a nadšení. V případě nedostatku může dojít až k depresi. Deprese provází řada posunů v systému přenašečů vzruchu a hormonů.
Testosteron - tento hormon v těle ženy a je považován za jakýmsi pohonem úspěchu. U zamilovanosti u ženy se testosteron zvyšuje a u zamilovaných mužů naopak klesá hladina testosteronu, až po delším soužití hladina tohoto hormonu u muže znovu stoupne a může se projevit až agresí. Při souboji u vítěze hladina testosteronu stoupne a naopak u poraženého se nehne anebo klesá.
Člověk je naštěstí schopen sebereflexe, která mu ve většiny případů pomáhá zklidnit a ovládnout své hormony. (LN 6.3.2006, zkrácená verze)
,,To jsem si oddychla, díky za sebereflexi!" "Nebo jí všichni nemáme?"