DOTEKY
Jeden ze základních smyslů je hmat, který vnímáme již v prenatálním stavu. Když chybí jemný dotek matky, naše duše strádá. Léčba dotykem je stará, jak lidstvo samo. I terapeut, který provádí masaže, musí mít v sobě hodně lásky, aby jí moh předat pomocí svých rukou.
Použitím doteku rukou k vyvolání fyzické a duševní pohody je jednou z nejstarších forem přírodní léčby, kterým říkáme masáž. Při masáži se užívají nejrůznější doteky, tlaky, tření a hlazení, které dokážou stimulovat nebo uvolňovat svaly, zlepšovat krevní i mízní oběh a pomáhají při léčbě řady onemocnění. K usnadnění hladkého pohybu po kůži se používají speciální roztoky a zde je velmi vhodná aromaterapie, kde se používají různé směsi éterických olejů, pro určité typy potíží.
Čím déle masáž trvá, tím by měla být jemnější, čím je masáž kratší, tím by měla jít více do hloubky, Rychlá masáž dodává energii a pomalá uklidňuje. Každému může vyhovovat jiný druh masáže, záleží na jeho účelu. Účinnost masaže závisí nejen na pocitu vyvolaném přijemným prostředím a důvěrou k masérovi - terapeutovi, ale i na technické dovednosti, s níž je masáž provedena.
I obyčejné pohlazení je dotek, který dovede uklidnit, léčit...... .